Для представителей сильного пола давно является острой тема размера мужского достоинства. Многие не хотят ложиться в клинику на операцию и ищут способы увеличить пенис в домашних условиях. Это можно сделать с применением разных способов.
Депиляция волос на лобке
Волосы в паховой области скрывают часть пениса, поэтому их удаление визуально увеличит размер мужского достоинства. Обычное бритье или использование специального крема для депиляции покажет гениталии в полном размере.
Мужчина также может посетить косметолога, который удалит лобковые волосы на более долгий срок. Обычно в этом случае применяют шугаринг, восковые полоски, лазер или другие методики. Стоит понимать, что процедура может быть болезненной.
Специальные упражнения для пениса
Наиболее эффективным способом увеличения пениса в домашних условиях являются специальные упражнения. Механическое воздействие создает микроповреждение тканей полового органа за счет растяжения мышц. Впоследствии они восстанавливаются благодаря наращиванию новых клеток.
Джелкинг
Джелкинг – это способ воздействия на пенис с помощью движений, напоминающих доение коровы. При нем мужчина соединяет в кольцо большой и указательный пальцы (ОК-захват) и обхватывает половой член у основания. С помощью легких надавливающих движений он проводит рукой в сторону головки члена на протяжении 3 секунд.
Джелкинг проводят при эрекции около 70%. Пока одна рука делает упражнение, вторая становится у основания пениса и медленно осуществляет такое же воздействие, что и первая. Существует два типа этого упражнения – мокрый (со смазкой) и сухой (без дополнительных средств). Новичкам лучше использовать первый вид джелкинга.
Упражнения начинают со 100 повторов, которые занимают около 5 минут. Увеличение их количества и перерывы в тренировках стоит делать каждые 2-3 дня. На первой неделе число упражнений постепенно повышают со 100 до 200. Затем количество повторов может достигать 400-500, а время их выполнения – 20-30 минут.
Растягивания
Длину пениса можно увеличить с помощью обычного растягивания, которое влияет на связки. Для выполнения упражнения мужчина отводит крайнюю плоть назад, берет в ОК-захват основание головки пениса и тянет ее вниз. Можно совершать прямые или круговые движения в разные стороны. Упражнения повторяют от 5 до 15 раз. Существует четыре типа тренировки:
- V. Мужчина обхватывает немного вытянутый книзу член перед самой головкой. Большой палец второй руки медленно идет от основания к ОК-захвату и обратно.
- А. Нужно обхватить кольцом из пальцев основание головки члена, вытянутого вперед и вниз. Вторую руку помещают под пенисом. Ее ладонь кладут на запястье руки, обхватывающей половой член. При растягивании давление постепенно наращивают. Общее время упражнений начинают с 3-5 минут. В течение двух недель его нужно увеличить в 4-5 раз.
- Маятник. Эрекция при таком типе занятий должна быть достигнута только наполовину. Упражнение заключается в натягивании пениса направо и вниз в течение 1 секунды, а затем влево на такое же время. Повторять нужно 5 раз.
- Веревка. Пенис в состоянии полуэрекции вытягивают, скручивают 1-2 оборотами и удерживают в таком состоянии около полуминуты. Затем нужно повторить упражнение в другую сторону. Эта тренировка позволяет слегка увеличить толщину пениса.
При большинстве растягиваний половой член должен быть в состоянии эрекции не более, чем на 20%. Если нет других рекомендаций, то движения выполняют на протяжении от 30 до 60 секунд, применяя к каждому упражнению одинаковое усилие. При возникновении резкой боли или сильного дискомфорта растягивание нужно прекратить. Усилия и время занятий стоит наращивать постепенно.
Сжатие
Сжатие позволяет увеличить толщину полового члена. Оно выполняется при полной эрекции. Кольцом из пальцев пенис обхватывают у основания, а затем сильно сжимают на протяжении 1 минуты. Можно держать рукой половой член по всей длине. Наиболее сильное сжатие должно быть у основания.
При упражнении можно немного увеличить приток крови в пенис с помощью надавливания на лобково-копчиковую мышцу. Она поднимает задний проход мужчины и относится к тканям тазовой диафрагмы. После создания кольца из пальцев на основании пениса можно второй рукой обхватить головку. Сжатие проводится в обоих областях на протяжении 30-60 секунд.
Специальные приспособления для увеличения члена
Индустрия интимных товаров предоставляет множество приспособлений не только для получения, продления удовольствия, но и для увеличения пениса. Они направлены на стимуляцию роста тканей или улучшение эффекта, достигнутого с помощью специальных упражнений.
Экстендер
Экстендер – это прибор, способствующий растягиванию внутренних связок пениса. Он держит половой член в постоянном натяжении. Экстендеры бывают разных видов и отличаются типом фиксации, комплектацией. Принцип действия всех приборов заключается в том, что у основания пениса размещено кольцо, а головка полового члена зафиксирована с другой стороны специальной насадкой. Растягивание происходит за счет телескопических штанг, длину которых можно регулировать.
Результат использования экстендера можно увидеть через 7-8 месяцев, если применять его по 1-3 часа за раз, но не более 6 ч. в день. В среднем благодаря прибору половой член может увеличиться в толщину на 1-2 см, а в длину – на 2-4 см. Эксперты считают, что результат использования экстендера постоянный.
Хенгер
Хенгер представляет собой систему грузов, которые подвешивают к пенису. Эти приспособления подразделяются на механические и вакуумные. Первый вид хенгера фиксируется с помощью обхвата ствола полового члена. Вакуумные крепятся с помощью специальной насадки. Время и частоту применения хенгера лучше обсуждать со специалистом.
Стретчер
Стретчер представляет собой систему ремней, фиксирующих положение пениса. Головку полового члена закрепляют в камере или петле. Ремень, который от нее протягивается, закрепляют на теле (часто – на бедре). Стретчер можно носить под одеждой, не привлекая лишнего внимания.
Помпа
Существуют гидравлические и вакуумные помпы, помогающие в утолщении ствола пениса или увеличении объема его головки. Принцип действия первого типа приспособлений заключается в том, что половой член набухает за счет притока крови, поэтому его ткани растягиваются. Вакуумные помпы действуют также, но болезненнее. В первом приборе колба заполнена теплой водой, что снижает травматичность.
Помпы подходят для улучшения качества эрекции и дают легкое увеличение толщины пениса. Использовать их рекомендуют не более 5 минут за раз, а общее время не должно превышать 15 мин./сутки. Длина полового члена благодаря помпам значительно не увеличивается. Исследования показывают, что в течение 6 месяцев наращивание происходит не более, чем на 2-3 мм.
Насадки
Для увеличения пениса существуют специальные насадки, которые не требуют упражнений, медицинских препаратов и хирургического вмешательства. В этом случае существует только один минус – головка полового члена не стимулируется, так как закрыта. Некоторые насадки помогают доставить женщине более яркое удовольствие, поэтому популярны среди представителей сильного пола.
Неэффективные методы
Мужчины часто видят рекламу о том, как безболезненно увеличить пенис с помощью различных кремов, мазей. Многие продавцы утверждают, что благодаря ежедневному применению таких средств можно наблюдать значительный эффект. В действительности они дают результат только в совокупности с занятиями.
В интернете также есть статьи с рекомендациями использовать различные отвары, настои и ванночки с лекарственными растениями. Научные эксперименты утверждают, что народные средства обычно неэффективны. Многие из них вызывают только краткосрочную припухлость, покраснение или временное набухание пениса. Обычно это обусловлено индивидуальной реакцией организма.
БАДы в процессе увеличения полового члена так же бесполезны, как мази, спреи, крема. Они могут только усилить результативность механических упражнений. Некоторые из биологически активных добавок стимулируют формирование белков, выработку гормона роста, расширение сосудов, что способствует растяжению тканей.
Пенис можно увеличить без хирургического вмешательства, но важно соблюдать рекомендации экспертов и учитывать противопоказания. Перед использованием выбранной методики или прибора лучше проконсультироваться с врачом. Результат будет зависеть от особенностей мужского организма. Врачи не рекомендуют заниматься увеличением пениса до 20 лет, так как гениталии в таком возрасте продолжают расти.